VITAMINAS

Las vitaminas son sustancias orgánicas, de naturaleza y composición variada. Imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los seres vivos. No aportan energía, ya que no se utilizan como combustible, pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos constructivos y energéticos suministrados por la alimentación. Normalmente se utilizan en el interior de las celular como antecesoras de las coenzimas, a partir de las cuales se elaboran los miles de enzimas que regulan las reacciones químicas de las que viven las células. Su efecto consiste en ayudar a convertir los alimentos en energía. La ingestión de cantidades extras de vitaminas no eleva la capacidad fisica, salvo en el caso de existir un déficit vitamínico (debido, por ejemplo, a un régimen de comidas desequilibrado y a la fatiga). Entonces se puede mejorar dicha capacidad ingiriendo cantidades extras de vitaminas. Las necesidades vitamínicas varían según las especies, con la edad y con la actividad.

Las vitaminas deben ser aportadas a través de la alimentación, puesto que el cuerpo humano no puede sintetizarlas. Una excepción es la vitamina D, que se puede formar en la piel con la exposicion al sol, y las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico, que se forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal.

OMEGA 3 QUE ES ? Y POR QUE CONSUMIRLO ?

Fuente de Ácidos Omega 3 de NUTRILITE™ tiene una exclusiva combinación de aceite de linaza y de pescado para obtener una fórmula rica en ácidos grasos polinsaturados Omega 3, ácidos grasos esenciales que el organismo no puede sintetizar y es importante complementarlos en la alimentación diaria.

Además del pescado, el aceite de linaza es fuente de ácidos omega 3. Este aceite se obtiene de las semillas de lino y tiene propiedades tan importantes como contribuir a mejorar y mantener el buen funcionamiento del corazón.

QUIEN LO PUEDE CONSUMIR

• Adultos en general.

• Personas que deseen completar su alimentación y desean obtener los beneficios cardioprotectores de los ácidos omega 3 y 6, escolares, adolescentes, universitarios, mujeres

en estado de embarazo y lactancia.

• Adultos mayores que no consumen alimentos fuente de este nutriente por los cambios naturales de la edad y en su hábitos alimentarios.

BENEFICIOS

Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos grasos esenciales no producidos por el organismo humano, son ácidos poliinsaturados que se encuentran en alta proporción en los tejidos de pescados de aguas de mar muy profundas y en algunas semillas como el lino y las nueces.

Omega 3: el ácido eicosapentanoico EPA y el docosahexanoico ADH, se incorporan en la membrana celular, donde:

• Permiten fluidez en la función receptora, en la actividad enzimática y en la producción de eicosanoides, los cuales controlan las respuestas inflamatorias.

• Ayudan a controlar y/o reducir los niveles de triglicéridos en el plasma.

• Colaboran a incrementar el colesterol bueno (Colesterol de alta densidad HDL), minimizando el riesgo de padecer arteroesclerosis.

• Previenen las arritmias cardíacas, frecuentemente asociadas con el infarto.

• Intervienen en las funciones adecuadas del sistema cardiovascular y la memoria.

Mas información:

amaliabg10@gmail.com